皆さん、こんにちは! 本日はシルバーウィークの初日に5キロペース走を行いました。 1週間前に4月以来のトラックレースの5000M記録会に参加したところ、夏場に行ったスピードトレーニングの効果も何とも虚しく、20分47秒という結果でした。 time SPRIT 平…
皆さん、こんにちは! 本日はブログを始めて8か月経過しました。今月についても引き続きまして運営記録を発信したいと思います。 ブログ活動報告を残すことは、自己の記録をメモすることの他、他の初心者ブロガーの方にも興味があると思いますので(私も同様…
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