2022-11-13から1日間の記事一覧
皆さん、こんにちは! 神戸マラソン1週間前に20キロ走を行いました。 平日の夜に開催される練習会に参加しました。 15秒刻みでグループ分けし、私はキロ4分30秒のグループに入りました。 目標は21キロのハーフマラソンの距離まで、4分30秒ペースで走り切るこ…
皆さん、こんにちは! 神戸マラソン1週間前に20キロ走を行いました。 平日の夜に開催される練習会に参加しました。 15秒刻みでグループ分けし、私はキロ4分30秒のグループに入りました。 目標は21キロのハーフマラソンの距離まで、4分30秒ペースで走り切るこ…