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2026-04-18から1日間の記事一覧

「5000mで19分切りできない原因はペース配分|19分11秒の実体験から解説

本日、5000mのトラックレースに出場し、結果は19分11秒でした。 目標の19分切りには届かなかったものの、昨年より約15秒短縮。一定の前進は感じています。 ただ、今回のレースではっきり見えたのは **「実力不足ではなく、ペース戦略のミス」**という点でし…