MENU

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

【5キロ19分切り】気持ちを切り替えフォーム改善とスピード強化に取り組む

皆さん、こんにちは! 私はトラックレースの5000メートル走にて19分切りを目指すランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 ************************************************** フルマラソン:3時間26分16秒(2023/3/5) ハーフマ…

【5キロ19分切り】2023年度トラックレース初戦の朝

皆さん、こんにちは! 私はトラックレースの5000メートル走にて19分切りを目指すランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 ************************************************** フルマラソン:3時間26分16秒(2023/3/5) ハーフマ…