皆さん、こんにちは！ 本日はブログを始めて7か月経過しました。今月についても引き続きまして運営記録を発信したいと思います。 ブログ活動報告を残すことは、自己の記録をメモすることの他、他の初心者ブロガーの方にも興味があると思いますので（私も同様…

皆さん、こんにちは！ 本日は県民割の利用可能かつ厳選したグランピング施設（関西）をお伝えしたいと思います。 ネスタリゾート等、お金をいくらでも出せば、良質なグランピングはありますが（１泊１０万円以上？？）、ケチケチ旅行大好きな私が納得できる…

皆さん、こんにちは！ 本日は盆休み期間中のマラソン練習記録に関する記事です。 今年の盆休みは山の日から８月１６日までの６連休。冬のマラソンシーズンに向けて、しっかりと走り込むチャンスになります。 規則正しい生活（７時起き、２４時には就寝）を過…

皆さん、こんにちは！ 本日は盆休み期間中の家族サービスの一環で、わかやまリフレッシュプランSというブロック割を利用して、Hotel & Resorts WAKANAMA-MINABEに宿泊しました。 koutaroyo.hatenablog.com 【和歌山県民割り】わかやまリフレッシュプランS お…

皆さん、こんにちは！ 本日は久しぶりに旅行関連の記事になります。本日から盆休み、家族サービスのため和歌山旅行を企画しました。コロナウイルス感染症の7波の影響により、goto トラベルや全国旅行支援が中止となった一方で県民割りは県の判断で継続してい…

皆さん、こんにちは！ 本日は週末の練習報告になります。 （2022年8月6日（土）） 400M × 6本 レスト 90秒 ペース3分30秒のメニューになります。 結果は以下の通りでした。 time 平均心拍数 最大心拍数 １本目 1:25.88 3:35 143 168 lest 1:30.00 160 ２本目…

.皆さん、こんにちは！ 本日は週末の練習記録に関するご報告です。 （2022年７月30日（土）） 1000M×３本＋400M×５本のインターバルを計画 結果は以下の通りです。 time 平均心拍数 最大心拍数 １本目 3:51.44 165 181 lest 3:30.00 142 ２本目 3:50.53 174 …