皆さん、こんにちは！ 私はマラソンが趣味の42才中年ランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 *****************************************フルマラソン：3時間14分29秒（2024/2/3） ハーフマラソン：1時間29分58秒（2023/2/12） 10…

皆さん、こんにちは！ 私はマラソンが趣味の42才中年ランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 *****************************************フルマラソン：3時間14分29秒（2024/2/3） ハーフマラソン：1時間29分58秒（2023/2/12） 10…

皆さん、こんにちは！ 私はマラソンが趣味の42才中年ランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 *****************************************フルマラソン：3時間14分29秒（2024/2/3） ハーフマラソン：1時間29分58秒（2023/2/12） 10…

皆さん、こんにちは！ 今月は別府大分マラソンに引き続き、来週の日曜日は大阪マラソンになります 一月に2回もマラソン大会に出場するのは初めての経験になります! 先週（つまり、別府大分マラソンの翌週）の25キロペース走では、無念の18キロでDNFとなりま…

皆さん、こんにちは！ 本日は平日練習会に参加し、5000メートルのタイムトライアルを、行ないました(T_T) 結果は以下の通りでした。 2024年2月14日（水） 1キロ 3分51秒 2キロ 3分56秒 3キロ 3分59秒 4キロ 4分2秒 5キロ 4分6秒（19分57秒） 別府大分マラソ…

皆さん、こんにちは！ 先週の別府大分マラソンでは自己ベストの３時間14分28秒で完走出来ました! ゆっくり休みたいところですが、2月25日にある大阪マラソンにもエントリーしているため、トレーニングを再開しなければなりません。 本日はマラソン後の初めて…

皆さん、こんにちは！ 私は別府大分マラソンで3時間10分切りを目指すランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 *****************************************フルマラソン：3時間16分42秒（2023/11/19） ハーフマラソン：1時間29分58…

皆さん、こんにちは！ 別府大分マラソンの開催まで今週末になりました! 夏の炎天下の中のインターバル、学生と一緒に走ったトラックレース、年末年始の走り込み等、社会人になってから比べものにないほど、陸上に向き合った1年になりました。 42歳で仕事以外…

皆さん、こんにちは！ 私は別府大分マラソンで３時間10分切りを目指すランナーです。 本日は大会前の最後のポイント練習である10キロタイムトライアルを行ないました(T_T) 2024年１月31日（水） １キロ 3分57秒 ２キロ 4分5秒 ３キロ 4分9秒 ４キロ 4分10秒 …