皆さん、こんにちは！ 私はトラックレースの5000メートル走にて19分切りを目指すランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 ************************************************** フルマラソン：3時間26分16秒（2023） ハーフマラソ…

皆さん、こんにちは！ 私はトラックレースの5000メートル走にて19分切りを目指すランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 ************************************************** フルマラソン：3時間26分16秒（2023） ハーフマラソ…

皆さん、こんにちは！ 私はトラックレースの5000メートル走にて19分切りを目指すランナーです。 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 ************************************************** フルマラソン：3時間26分16秒（2023） ハーフマラソ…

皆さん、こんにちは！ 私は篠山ABCマラソン2023にて、フルマラソンを3時間26分16秒の自己ベストを更新したランナーです。 koutaroyo.hatenablog.com 篠山ABCマラソンでは、自分を過信してしまいオーバーペースになり、後半にスピードダウンしてしまい悔しい…

皆さん、こんにちは！ 本日はブログを始めて1年2か月が経過しました。今月についても引き続きまして運営記録を発信したいと思います。 ブログ活動報告を残すことは、自己の記録をメモすることの他、他の初心者ブロガーの方にも興味があると思いますので（私…

皆さん、こんにちは！ 2023年3月5日に篠山ABCマラソン2023を無事に自己ベスト更新で完走することができましたが、目標のフルマラソンの3時間20分切りは達成することができず、再チャレンジとして、4分45秒チャレンジを2023年3月21日（火）の祝日に行います。…

皆さん、こんにちは! 本日は、2023年3月5日に開催された篠山ＡＢＣマラソンの報告です。 昨年の神戸マラソンでサブ3.5を達成し、篠山ＡＢＣマラソンではフルマラソン3時間20分切りを目標としていました。 koutaroyo.hatenablog.com また、大会前に今までのハ…

皆さん、こんにちは! 私は2023年3月5日に開催予定の篠山ＡＢＣマラソン2023でフルマラソン3時間20分切りを目指すランナーです。 昨年の神戸マラソンでサブ3.5を達成しました。 koutaroyo.hatenablog.com 本日は篠山ABCマラソン前の最後のポイント練習になり…

皆さん、こんにちは！ 私は2023年3月5日に開催予定の篠山ABCマラソン2023にてフルマラソンの3時間20分切りを目指すランナーです。 昨年の神戸マラソン2022にてサブ3.5を達成しました。 koutaroyo.hatenablog.com いよいよ篠山ABCマラソン2023まで残り数日と…

皆さん、こんにちは！ 私は2023年3月５日に開催予定の篠山ABCマラソン2023にてフルマラソンの３時間20分切りを目指すランナーです。 昨年の神戸マラソン2022にてサブ3.5を達成しました。 koutaroyo.hatenablog.com 本日はフルマラソン大会のエリート市民ラン…