皆さん、こんにちは☀私は44歳の2025シーズンでサブスリーを目指す中年マラソンランナーです。主として練習記録を配信しております 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 --- □ フルマラソン：3時間12分59秒（2025年）□ ハーフマラソン：1時間27…