皆さん、こんにちは！ 私は2023年３月５日の篠山ABCマラソン2023にてフルマラソンの3時間20分切りを目指すランナーです。 昨年の神戸マラソンでサブ3.5を達成しました。 koutaroyo.hatenablog.com （2023年2月25日） 本日は来週に迫っている篠山ABCマラソン…