本日、8時30分起床。
土曜日のいつもの練習メニューは、チョコザップのトレッドミルで10キロ走なのだが、スプリントを鍛えたく、流し（ウインドスプリント）ができる周回コースのある公園に向かいました。
短い距離の流しを10本ほど行い、キロ5のペース走を10キロ行いました。
炎天下ではなく、木陰もそれなりにある状態だが、蒸し暑く、キロ5分でもしんどかったです。
途中、水分補給のジュースやタオルで汗を拭きながら、完走しました✨
走り終えた後、ゴール地点に飲みかけのジュースやビショビショのタオルを置いていたのですが、何故かありませんでした。
ゴミと間違って捨てられたのか…
着替えのＴシャツ等も置いとくと無くなるかもしれないので気をつけます。
