皆さん、こんにちは! 私は篠山ABCマラソン2023でフルマラソン3時間20分切りを目指すランナーです。 昨年の神戸マラソンでサブ3.5を達成しました。 koutaroyo.hatenablog.com 最近の課題として、平日に1回ポイント練習を入れること。 本日は平日夜に開催さ…
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