皆さん、こんにちは! 「ダイエットに成功して、マラソンのベストタイムを更新するぞ!」 私の見た目はお腹がぽてっと出た中年おじさん。とてもマラソンを趣味でしているとは思われない体系なのです。身長は170cmで体重75キロの時もありました(BMIも肥満)…
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