皆さん こんにちは！ 2022年も２か月半が経過しました。１年のうち４～５分の１が既に経過してしまいました。 皆さん、年初に2022年の目標立てられましたか？ 私は例年、マラソン等の私生活について年度目標を思いつきで立案します。 しかし、目標はほとんど…

みなさん、こんにちは！ 先日の大阪マラソン・びわ湖毎日マラソン統合大会では、新星のように現れた星岳選手（コニカミノルタ）が初マラソン日本新記録を更新し、優勝されました。 2021年のびわ湖毎日マラソンでは、鈴木健吾選手（富士通）がマラソン日本新…

皆さん こんにちは！ 本日は、2022年2月27日に行われました大阪マラソン・びわ湖毎日マラソン統合大会にて見事、優勝された星岳（ほし・がく）選手についてリサーチしました。 「初マラソン日本記録更新（２時間7分31秒）されました。おめでとうございます！…

皆さん、こんにちは！ 「ダイエットに成功して、マラソンのベストタイムを更新するぞ！」 私の見た目はお腹がぽてっと出た中年おじさん。とてもマラソンを趣味でしているとは思われない体系なのです。身長は170cmで体重75キロの時もありました（BMIも肥満）…

.皆さん、こんにちは！ 先日、2022年3月6日の東京マラソン2021の開催に関して準備を進めると東京マラソン財団から発表がありました。 東京マラソン2021における新型コロナウイルス感染症に係る開催判断について | 東京マラソン2021 (marathon.tokyo) koutaro…

皆さん、こんにちは！ 本日は東京マラソン2021の開催についてコメントします。 「東京マラソン財団が2022年2月18日に臨時理事会を開き、予定通り一般ランナーも出場の上、25,000人の規模の大会開催へ、引き続き準備を進めることを決めた」 東京マラソンは、…

皆さん、こんにちは！ 私は40代の中年太りのサブ3.5を目指すランナーです。フルマラソンのベストは20代前半に篠山ABCマラソンで出した3時間35分になります（初マラソンでした）。 今シーズンも丹波篠山ABCマラソンでのベスト更新を目指していましたが、先日…

皆さん、こんにちは！ 本日は、丹波篠山ABCマラソン中止に関する続報です。 大会公式ホームページの情報ではありませんが、丹波新聞より新たな情報がありましたので、お伝えいたします。 ABCマラソン中止に 新型コロナ感染拡大で ランナーには経費除いた額を…

みなさん、こんにちは！ 先日、丹波篠山ABCマラソン2022の中止が発表されました。私のマラソンシーズンの締めくくりを飾るレースが中止になってしまたわけですが、ここまで走りこんだ成果を試す機会を失ってしまったことは残念。 年齢は40才とスポーツマンと…

皆さん、こんにちは！ 私は、「ポジティブシンキングを実践するため７つの習慣について」にて記載した通り、毎朝 体重をはかり、カレンダーに記録をして、日々の体重推移を把握しています。 koutaroyo.hatenablog.com 私の見た目はお腹がぽてっと出た中年お…

皆さん、こんにちは！ 私の危惧していた通り、１月２８日に丹波篠山市の公式ホームページより、丹波篠山ABCマラソン2022の中止が公表されました。 ３年ぶりの開催が期待されたところですが、やはりオミクロン株には勝つことができず、残念な限りです。 大会…

2022年1月24日（月） 曇りです。 8時半起床（睡眠時間8時間） 9時からジョギングに出かけました。 本日のメニューは河川敷ペース走 キロ５分で12キロほど走りました。 まずまずのペースで走り切ることができました。 （マラソン好きの夫が嫌われないために実…

2022年1月23日（日） 曇り/雨です。 8時起床（睡眠時間8時間） 9時からジョギングに出かけました。 本日のメニューはlong jogで、自宅からヨドバシカメラ梅田店までの往復コースとしました。長袖ランニングシャツにウィンドブレーカー、短パン、ランニングタ…

2022年1月16日（日） 晴天です。 8時起床（睡眠時間7時間） 11時から1キロ6分程度のジョギングをしました。 近所の河川敷を15キロほど走り切りました。 服装は長袖、ウィンドブレーカー、半パン、タイツでしたが、体が温まると汗ばみました。 私の唯一の趣味…